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En este invierno, protege a tu bebé de la hipotermia
Por Norma Francelia Chávez Chávez Las bajas temperaturas propias de esta temporada de invierno pueden poner en riesgo a tu bebé de sufrir hipotermia (descenso grave e involuntario de la temperatura corporal) que puede causar la muerte, sobre todo si es recién nacido. ¡Evita que esto suceda! Tú puedes ayudarlo a que se sienta…
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¿Cómo disfrutar del sabor de la Navidad si tengo diabetes?
Por Norma Francelia Chávez Chávez A tan sólo unos días de Navidad y Año Nuevo, si tienes diabetes, puedes estar preguntándote cómo disfrutar de las fiestas y al mismo tiempo mantener bajo control tus niveles de azúcar en sangre, pues los platillos que tradicionalmente se sirven en estas fechas tienen más calorías y grasas que…
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El ponche además de sabroso te protege
Por Norma Francelia Chávez Chávez ¿Sabías que el ponche te protege de enfermedades como la gripe y además te ayuda a recuperarte más rápido si ya la tienes? ¡Claro! Esto se debe a que esta tradicional bebida de invierno es una excelente fuente de vitamina C. La combinación de los ingredientes del ponche es un…
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Dolor crónico, más que enfermedad una forma de vivir
Por Norma Francelia Chávez Chávez El dolor no es parte de la vida, se puede convertir en la vida misma. Frida Kahlo, pintora mexicana (México, 1907-1954) Cuando el dolor es un malestar constante, que con el paso del tiempo (mayor a tres meses) no logra aliviarse a pesar de múltiples exámenes y tratamientos, deja…
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Ellas rompieron esquemas, la neumonía se llevó su último aliento
Por Norma Francelia Chávez Chávez Simone de Beauvoir (1908-1986), escritora y filósofa francesa, Leonora Carrington (1917-2011), pintora surrealista de origen inglés y Zaha Hadid, arquitecta anglo-iraquí (1950-2016), tres grandes mujeres que destacaron en sus ámbitos y épocas, rompiendo esquemas y contribuyendo a la valoración del género femenino en el mundo, coincidentemente, vieron sofocado…
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Protégete de la diabetes
Staff TuSaludEnCorto Cuidar tu dieta y hacer ejercicio son factores que ayudan a tu organismo a mantenerse lejos de sufrir diabetes y otras enfermedades crónicas degenerativas. Pero ¿qué es una dieta balanceada? ¿Cuáles son los alimentos que debemos comer? y ¿qué alimentos debemos evitar? Una dieta balanceada es aquella que contiene amplia variedad de alimentos…
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¿Eres pasivo? Fumar así también mata
Por Norma Francelia Chávez Chávez ¿Sabías que los fumadores pasivos tienen 30% de riesgo de contraer enfermedades mortales? ¡Cuidado! Según especialistas 1 de cada 8 muertes relacionadas con el cigarro corresponde a fumadores pasivos, lo cual representa más de 600,000 fallecimientos al año. El fumador pasivo es aquella persona que, pese a no ser…
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Cuídate de la EII
Por Staff TuSaludEnCorto Si sueles sufrir de diarrea líquida y sanguinolenta o con moco, asociada a urgencia, tenesmo, dolor abdominal, cólicos, fiebre y pérdida de peso, conjunto de síntomas que con el tiempo han afectado tu estado de salud en general y calidad de vida, es posible que padezcas enfermedad inflamatoria intestinal…
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Conoce tus números
Por Galetza Flotts La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de la presión arterial. Los niveles de tensión arterial con los que se considera que puedes ser hipertenso son: Presión sistólica: > 140 mmHg Presión diastólica: > 95 mmHg Cabe señalar que tu médico puede determinar ese diagnóstico solo…
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