Etiqueta: sobrepeso
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El baile ayuda a tu salud
Por Norma Francelia Chávez Chávez El mundo es una fiesta y hay que saberla disfrutar, una excelente manera es: el baile. En las fiestas no solo te quedes sentado y mirando, anímate a bailar ¡Hazlo por tu salud! Después de conocer los siguientes beneficios que te brinda, ya no tendrás más pretextos y si eres…
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Consejos para cuidar tu corazón
Por Norma Francelia Chávez Chávez Sin duda el ritmo que llevamos en la vida actual, caracterizado por mala alimentación, estrés, sedentarismo, falta de ejercicio, que junto con la obesidad, diabetes, colesterol alto, presión arterial alta (hipertensión) no nos augura un muy buen futuro si les permitimos seguir avanzando de forma devastadora con nuestra salud. Y…
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