Etiqueta: ansiedad

• La depresión de lunes

  Por Eduardo Hernández López ¿Te pesa iniciar una nueva semana laboral? ¿Se te dificulta levantarte temprano los lunes? ¿Te sientes desanimad@ y a la vez tens@? ¿Te provoca estrés y angustia tan solo pensar en la jornada que te espera? Si tu respuesta es sí, es posible que padezcas depresión de lunes. Mucho cuidado, porque este…

  Norma Francelia Chávez Chávez

  abril 10, 2017

  Salud Femenina, Salud Mental, Salud Mujer

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• Conoce tus números

  Por Galetza Flotts La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de la presión arterial. Los niveles de tensión arterial con los que se considera que puedes ser hipertenso son: Presión sistólica:   > 140 mmHg Presión diastólica: > 95 mmHg Cabe señalar que tu médico puede determinar ese diagnóstico solo…

  Norma Francelia Chávez Chávez

  mayo 17, 2016

  Corazón, Enfermedades crónicas, Enfermedades respiratorias, Hipertensión, Obesidad, Salud Femenina, Salud Hombre, Salud Masculina, Salud Mujer

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• Esperanza y Tanatología: educarse para el bien morir es saludable  

  Por Norma Francelia Chávez Chávez «Probablemente de todos nuestros sentimientos el único que no es verdaderamente nuestro es la esperanza. La esperanza le pertenece a la vida, es la vida misma defendiéndose.» Rayuela, Julio Cortázar (Argentina, 1914-Francia, 1984) Uno de los más grandes miedos y misterios de la humanidad es la muerte. Para la gran…

  Norma Francelia Chávez Chávez

  octubre 30, 2015

  Enfermedades crónicas, Salud, Tanatología

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• El baile ayuda a tu salud

  Por Norma Francelia Chávez Chávez  El mundo es una fiesta y hay que saberla disfrutar, una excelente manera es: el baile. En las fiestas no solo te quedes sentado y mirando, anímate a bailar ¡Hazlo por tu salud! Después de conocer los siguientes beneficios que te brinda, ya no tendrás más pretextos y si eres…

  Norma Francelia Chávez Chávez

  septiembre 4, 2015

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• ¿A qué le tiras cuando no sueñas mexicano?

  Por  Galetza Flotts No dormir bien puede causar diferentes trastornos del sueño como el insomnio y afectar la salud en general del organismo, estado en el que se encuentran 40 millones de mexicanos y que por su alta incidencia ya es considerado un problema de salud pública. “La situación es grave puesto que la tercera…

  Norma Francelia Chávez Chávez

  junio 4, 2015

  Insomnio

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• ¡La migraña, terrible tormento!

  ¿Qué tienen en común Lewis Carroll, Frederic Nietzsche, Edgar Allan Poe y Virginia Wolf? View Post Por Norma Francelia Chávez Chávez Entérate en qué consiste la migraña, la forma en que afectó a estos literatos y consulta nuestros consejos que te ayudarán a tenerla bajo control. La migraña es un dolor pulsante o vibrante en…

  Norma Francelia Chávez Chávez

  mayo 11, 2015

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